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乐和志愿服务小队入社区服务

近日,乐和志愿服务队的另一批成员再次来到七东社区对这里的老人进行健身健康宣讲。
早上九点志愿者们就已到达了七东社区,经过了一个多小时的汽车颠簸,志愿者的脸上毫无疲惫,反而精神饱满。九点二十分,宣讲正式开始,本次宣讲的主题仍是健身与健康,目标人群仍是老年人,此次主要讲解的是四肢的锻炼方法。在宣讲之前,志愿者将精心制作的PPT投放在了大屏幕上,以备在讲解的过程中让爷爷奶奶们能更好的掌握。
首先,志愿者向老人们讲解了上肢的锻炼方法。活动肩膀的,活动手肘和手腕的,就连活动指关节的都有。这些活动可以增强上肢关节的灵活性,缓解关节处的疼痛。再者,志愿者向爷爷奶奶们讲授了腰部和下肢的锻炼方法。腰是人体非常重要的部位,腿部的运动与腰部紧密相连,志愿者详细的讲解了这些动作,不但一遍又一遍的做示范,而且还手把手的教在场的每一位老人,让老人们感受并掌握正确的动作要领。在场的老人们都很热情,他们对我们的宣讲表示了极大地兴趣,并且还积极的与我们进行互动。老人们都听得很认真,有的还拿出纸笔在仔细的做笔记呢,这让我们的志愿者感到了很大的鼓舞。不知不觉中,上午的宣讲结束了。
这次的志愿服务不单是健康宣讲,还有健康宣传单的发送。志愿者们认真制作了印有健康小知识的宣传单,上午宣讲结束后,志愿者们就带上绶带,向小区里的居民免费发放宣传单,希望居民们能在严冬好好锻炼身体,抵御疾病的入侵。在凛冽的寒风中,志愿者发放的不仅是宣传单,更是一份将抗药剂,希望大家都能有一个好身体。
这次志愿活动获得了社区居民的一致认可,也受到了社区工作人员的认同。本次志愿服务的成员依旧是来自山东大学的学生。山东大学职业核心能力培训协会与济南七东社区携手,不仅给志愿者们创造了发展自我的机会,也给社区的居民带去了冬日的温暖。
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